いつまでも美しくいたい、女性ならだれでもそう願うはず。
筆者は美しくいたいけど無理して若作りもしたくないタイプのアラサーです。
アラサーになると20代着ていたファッションの路線が合わない。。少し派手なメイクにも違和感を覚えるようになってきた。。。など大人の女性として階段を登るとき特有の悩みが出てきます。
年齢に合った美しさや魅力はどうやって引き出せばいいのでしようか？
アラサーにはアラサーの美しさがあると思うんです。
今回は歳を重ねるたびに美しくなると言われているフランス人女性の美しくなる秘訣をご紹介いたします。
実はフランスでは女性の魅力は３０歳からと言われているのご存知ですか？
フランス人は世界中から羨まれるほど素敵なエイジングをしている女性が多くいるのです。
40歳、50歳になっても美しくいたいあなたのために、フランス人女性が心がけているアンチエイジングの秘訣８つをご紹介いたします♡
秘訣１：自分をとにかく甘やかす♡セルフパンパー♡
フランス人の女性は自分を甘やかすことが上手です。
仕事で忙しくても、ちょっと贅沢なシャンプーやソープを買って、ゆっくりお風呂につかるなどして、きちんと自分のために至福な時間をつくります。
【甘やかし案】好きなものを食べる♡
仕事を頑張った自分にご褒美。普段買わないちょっと高いチョコレートを買ってみるのはいかがですか？
太るって？？？たまにはいいんです。あなたが幸せな気持ちになることが重要です。
ご褒美はもらうものではなく自ら与えるもの。自分のことを知っているのはあなただけ。優しく自分のことを労ってあげてくださいね。
【甘やかし案】エステに行って疲れを存分に癒す♡
忙しい日々に追われてクタクタ～。あなたのカラダをリラックスさせてあげましょう。
オリーブスパ、アロマオイルトリートメントなど贅沢なエステに足を運んでみるのはいかがでしょうか♡
仕事頑張っているのに自分にコストをかけてること忘れていませんか？アラサーは美しさを保つ正念場です。ぜひご褒美にエステに足を運んでみてはいかがでしょうか？
【甘やかし案】欲しかった洋服を買う
気になっていたけど、なかなか手が出せなかった欲しかったアレ。ファッションは女性の魅力を引き出す最大のアイテムです♡
新しい服に身を包むとお出かけしたくなりますよね♪
自分へのご褒美とこれから頑張る自分のために欲しかった洋服かってみてはいかがでしょうか。
【甘やかし案】部屋をアロマでいい香りにして癒し空間をつくる
いい香りって癒されますよね。あなたはどんな香りが好きですか？
香りによって癒し効果はさまざま。アロマオイル、アロマキャンドル、アロマスチーム好きな香りに身を包んで気持ちよくベットでやすむのはいかがでしょうか？
秘訣2：絶対的なる自分への自信♡
フランス人の女性は凛とした美しさがあります。日々の生活においてダウンサイドがあっても彼女たちは「自分ならできる」という確固たる自信を失いません。仕事がうまくいかない、人間関係がうまくいかない、陰でうわさされている。。。社会に出ると様々な悩みが私たちを取り巻きます。自分のことを信じてあげられるのは自分だけなのです。あなたが持っているものはあなただけのもの、自分に自信をもって前を向くことが凛とした女性の美しさになるための秘訣です。
秘訣3：自分にしか似合わない洋服を着こなす♡
クローゼットの中に１０着あなたにしか似合わないこだわりの洋服はありますか？フランス人の女性は自分に何が似合うのか体形、スタイル、トレンドを把握したうえで、洋服を選びます。洋服の流行は若者のためにあるようなもの、無理して世の中のファッショントレンドに合わせる必要はないのです。今のあなたに似合う服の最適解を探してみましょう。そうすることで上品＆おしゃれな大人の女性になれるのです♡
秘訣4：過去の美にこだわらない♡
しわが増えてきたからなくしたい。。そういう時、美容整形という手段もありますよね。美容整形は解決の手段のひとつではありますが、真実の美しさではありません。鏡を見たときあなたは自分の顔をみて歴史を感じますか？フランス人女性はいろんなことを経験してできた目尻のしわでさえも愛します。自分のすべてを受け入れ愛すことが真実の美を引き出す秘訣なのです。
例えば、真っ赤な薔薇は開花するときとっても綺麗ですよね。その後枯れ始め色も徐々に悪くなってくる。でもその時にちゃんと乾かすと綺麗なドライフラワーとなって再びその美しさを取り戻すのです。女性の顔も一緒で、ちゃんとメンテナンスを行うことで輝きを取り戻します。
秘訣5：若いころからケアを怠らない♡
フランスの女性は生まれもっったものを自分で守るように教育されます。若いころからボディクリームを塗り、質のいい化粧品を使うように心がけているのです。健康にもこだわりが強くオーガニックのものを好んで食べるなどボディメンテナンスも怠りません。いつまでも美しさを保つには日々あなたの身体と向き合って何を買うのか何を食べるのか意識することが大切なのです。
秘訣6：ウォーキング♡
フランス人の女性からすると費用をかけてジムでワークアウトすることが不思議なようです。彼女たちはどこにいくにも歩きます。駅、買い物、職場、歩くという選択肢がある場合は必ずと言っても歩くのです。特に都会であれば歩ける距離になんでもあります。そういう時は「歩く」という選択肢を優先してみてはいかがでしょうか。
秘訣7：体重をチェックする♡
フランスはおいしい料理がいっぱいあります。毎晩食卓はコースメニュー、街に行けば有名なベイカリーやパティスリーが軒を連ねています。
美味しいものは食べても彼女たちが絶対に忘れないこと。それは体重計にのり自分の適性グラムを「超えない」こと。
秘訣8：愛す♡
愛はあなたの身体を活性化させます。家族愛、友情愛、彼氏への愛、夫への愛、「愛」の形はさまざま。あなたのことを大切に思ってくれる人を愛し愛されることは女性にとってこの上ない幸せです。フランス人の女性は「愛」に全力で向き合い情熱を注ぎます。愛し愛されることで表情が柔らかくなり美しさを自然とひきだすことができるのです。
